最高の靴選び体験！ “足の健康”があなたの未来を変える理由
こんにちは！「靴は売らない靴屋」東京・新宿のシューフィット・神戸屋、西村泰紀です。
「歩くことが大事！」
このフレーズを一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
- 「健康で長生きするためには歩くのが一番」
- 「毎日1万歩を目指そう！」
でも、実際に行動に移せている方はどのくらいいるでしょうか？
「歩くことが大事だと分かってはいるけれど、足が痛くなるから続けられない」という声を多くの方からいただきます。
では、どうすれば「歩きやすさ」と「足の健康」を両立できるのでしょうか？
そのヒントは、靴の選び方にあります。
今回は、お客様からいただいた感想をもとに、**「足の健康」と「歩く楽しさ」**を取り戻すための方法を解説していきます。
お客様の感想 — 目からウロコの連続！
お客様の声
もう最高！（笑）
タイトル通りです（笑）。
「足の健康って大事だよね」「長生きする秘訣は歩くことだよね」 とよく聞きますし、実際に私の祖父もよく歩いていました。
ただ、「足の健康ってどうやって維持すればいいの？自分に合う靴に出会ったこともないのに」と思いながら20数年間が過ぎました。
足は一生モノだし、今気づけばこれからもっと楽しくなるだろうと思い、今回予約した次第ですが、予約して大大大正解でした！
目からウロコのオンパレードで、西村さんとお話中も「えぇー！」とか「凄い！」しか出てこないのです（笑）。
改めて、自分の身体をちゃんと知ることって大事だと思いました。
足の健康がなぜ大事なのか？
歩くことの大切さが分かっても、実際に「痛みなく歩ける環境」が整わないと、行動には移せません。
足の健康は、単なる「靴選び」ではありません。
「足の健康」とは、「体の土台を整える」ということです。
私たちの足は、26個の骨（種子骨を除く）、33の関節、100以上の靭帯や筋肉で構成されています。
足が正しく機能していなければ、次のような不調が起こります。
- 外反母趾：つま先が変形し、靴が当たるたびに痛い
- 足裏の痛み：足裏の筋肉が過剰に使われ、痛みが生じる
- 膝や腰の痛み：足の不調が全身に波及する
そのため、正しい靴を選ぶことは、足だけでなく全身の健康にも影響を与えるのです。
足の健康を支える「正しい靴選び」のポイント
では、足に合う靴を選ぶためには、どうすればいいのでしょうか？
1. 正しい足のサイズを知る
靴選びの基本は、足のサイズを正確に知ることです。
多くの方は、自分の足のサイズを「23.5cm」や「24.0cm」と長さだけで判断していますが、実際はもっと複雑です。
- 足の長さ（足長）
- 足の幅（足囲）
- 甲の高さ
- 指の形と長さ
- かかとの幅
これらすべての情報をもとに、初めて「自分の足に合う靴」が見つかるのです。
2. 靴の構造を知る
「靴が硬いから痛い」「柔らかい靴が優しい」と思っている方も多いですが、これは間違いです。
実際は、高品質な靴の方が芯材が硬く、足をしっかり支えてくれるため、安定感があります。
一方、安価な靴は、芯材が柔らかいため、履いているうちに形が崩れてしまい、足の形が変形してしまうこともあります。
3. 歩きながら試し履きをする
試し履きをするときは、立ったままでの確認だけでは不十分です。
必ず、歩きながら試し履きをすることで、
- かかとが浮いていないか？
- 足が前滑りしていないか？
- つま先が当たっていないか？
といったポイントを確認することが大切です。
シューフィット・神戸屋では、靴の測定から歩行の確認まで、総合的なサポートを行っています。
まとめ — 目からウロコの体験を、あなたも！
「足の健康を守りたい」「痛い靴はもう履きたくない！」
そう感じたら、ぜひ「足の健康の土台作り」を考えてみてください。
靴を選ぶだけではなく、自分の足を知ることが何よりも大切です。
お客様が体験されたように、
「えぇー！」とか「凄い！」しか出てこない
そんな体験が、あなたにも訪れるかもしれません。
「靴で悩む日々から解放されたい！」
そう思ったら、ぜひシューフィット・神戸屋にご相談ください。
シューフィット・神戸屋では、足の測定、姿勢のチェック、歩行の確認、靴の提案まで、すべてをサポートいたします。
もう痛い靴は履かなくても大丈夫！
まずは、足のチェックを今すぐに！！
